Piensa en tu salud

Piensa en tu salud

Antes de hablar de salud debemos estar dispuesto a  entender que es la salud la importancia de salud hasta donde nos puede afectar psicológica-mente las salud.
Con todo respeto que se merece los autores de este pequeño capitulo no estoy en concordancia con algunas de sus teoría todo los que nos rodea tiene que ver con el bienestar de nuestra salud.

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Yo como persona como estudiante de enfermería creo y afirmo hasta el conocimiento que tengo y que investigado en estos días la salud se hace con creencias que forma pensamiento emociones que crea conductas a favor o en contra de salud , las personas confían capacidad de influir en su salud a partir a partir de un pensamiento racional que le permite  hacer buenas elecciones  creen que la salud se tiene o no se tiene independientemente de la propia conducta , funcionan a partir de un pensamiento  irracional que les lleva tomar decisiones no satisfactorias , sin embargo la frontera entre lo racional  y lo irracional no está clara la mayoría de nosotros albergamos sin saberlo creencias que no favorecen nuestras salud , somos humanos complejos  y a veces imperfectos  pero conocer cómo funciona nuestra  mente y en que trampas mentales podemos caer respecto al cuidado de nuestra salud no está  de más  que no cuidan activa y inconscientemente su salud suele tener un rasgo de personalidad denominado LOCUS DEL CONTROL EXTERNO JULIAN B. ROTTER  la palabra locus-lugar , por lo tanto  locus d control especifica desde lugar creemos que controlar los acontecimientos de nuestro de venir por el mundo , por lo contrarios si nuestro locus de control es externo  creemos que lo que nos sucede  no tiene relación con nuestro propio desempeño   y llegaremos a la errónea  conclusión de que no vale la pena esforzarnos n dedicarnos a ello porque lo bueno o lo malo que nos acontece es fruto de la casualidad, la personas creen que el buen o el mal estado de su corazón depende del cardiólogo tanto así del presidente de la sociedad española de cardiología el doctor Vicente Bertomeu se vio obligado a expresar, hay que formar a la gente para que vea la salud que es un bien preciado, muy caro y responsabilidad de cada uno de nosotros pero hay cosas que se salen de las manos de las personas de forma de mirar la salud porque muchas personas piensas las siguientes frases.

Ø  No importa lo que hagas si me toca ponerme enfermo en enfermare claro que todo algún día nos vamos a enfermar pero tenemos que ayudar a mantener una buena salud.
Ø  La mejor manera de evitar una adolescencia es visitar a menudo a mi médico esto está bien porque estamos en desarrollo nuestro cuerpo y mente va teniendo cambio que necesitamos ver que tanto nos afectar para estar preparado.
Ø  La mayoría de las cosas que afecta a mi salud  ocurren por accidente  pues eso es error la afectaciones que tenemos en la salud es por no tener la medida de prevenir todo lo que nos hace bien y que nos hace mal en nuestra salud.
Willston considera que estos pensamientos  están escritos con fuegos en la mente de todas las personas  que control de su salud es tener un buen medico es importante  y que el azar o la genética juegan a veces malas pasadas mayoría de los casos no es así resulta muy conveniente que nuestro locus de control sea lo más interno posible responsabilidad con nuestra actitudes de nuestro bienestar  físico emocional , la personas que no está dispuesta a hacerse responsable de su vida , y la salud es vida , queda en manos de las decisiones y criterio de otras personas que estarán encantadas decidir por ella.Hay distinta manera de ver la salud como anglicismo sungazing, (que se traduce en el castellano como contemplar el sol) es una practica que aparece citada que consiste mirar directamente al sol con las creencias de que ellos permiten, gracias a la energía solar complementar mejorar o incluso reemplazar a la alimentación, todo los que violen las leyes de la naturaleza y carezca de un razonamiento sensato que lo avale forma parte del pensamiento mágico, los anuncios radiofónico, televisivo, periodístico, los correos electrónicos o las pagina web también nos inundan incineradores de grasa, minerales, anticalvicie, aceites vegetales revitalizantes, yogures que inducen el sueño a los niños y un largo e inquietante reservorio.Antes unas creencias irracionales lo mejor que puede hacerse es analizarla objetivamente  hasta llegar a su formulación racional como que una persona gracias a la energía de las manos de un sanador espiritual al que acudió, Importancia personal este capítulo al principio se me hizo muy difícil de entenderlo y analizarlo porque al principio lo hice sin interés una vez que lo comencé a leer con la importancia debida  entendí los diferente punto de vista que tenemos la persona respecto cuando decimos en pensar en nuestra salud todo concuerdan con algo que la gran parte que tiene que ver con salud  se refiere a lo psicológico, físico y al lugar que nos rodea en ambiente que nos encontremos con las demás personas y que la posición psicología y mágica son alternativas de salud que la persona creemos son otros punto de curación y de mejora para nuestra salud por ser algo natural y para pensar en tener buena salud debemos estar bien física emocionalmente psicológica.